La Ley Silla prohíbe que empleados pasen de pie toda su jornada y exige a empleadores proporcionar sillas con respaldo.
A partir del 17 de junio de 2025, entró oficialmente en vigor la Ley Silla, una reforma a la Ley Federal del Trabajo (LFT) que garantiza el derecho al descanso durante la jornada laboral. Esta modificación establece la obligación de los empleadores de proporcionar sillas con respaldo a los trabajadores y prohíbe que permanezcan de pie durante toda su jornada.
La Ley Silla representa un avance significativo en la protección de la salud laboral en México, especialmente para quienes laboran en el sector de servicios, comercio y actividades similares. Aunque ya existía una disposición para contar con sillas, esta nueva legislación vincula directamente el uso del asiento con el derecho al descanso y no solo como herramienta de trabajo.
Según la reforma, las empresas deberán destinar espacios específicos para que los empleados puedan hacer pausas sentados. No obstante, no están obligadas a colocar las sillas directamente en las estaciones de trabajo, salvo que la naturaleza de las actividades lo permita. Esta medida busca prevenir riesgos como lumbalgia, tendinitis, várices y fatiga crónica, asociados a la postura vertical prolongada.
La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) contará con 30 días naturales para emitir normativas relacionadas con los riesgos laborales por exposición en pie. Además, las empresas tendrán 180 días naturales para adaptar sus reglamentos internos, con fecha límite el 14 de diciembre de 2025.
En esto destaca la Ley Silla
La importancia de esta legislación radica en cerrar una brecha histórica: México llevaba más de 100 años de retraso respecto a países como Chile, Argentina y Uruguay, que ya contaban con leyes similares. Este paso también se suma a otras reformas laborales como las vacaciones dignas y el derecho a la desconexión digital, en beneficio del bienestar físico y mental de las y los trabajadores.
También tiene un gran peso médico, pues una serie de estudios publicados en la revista Gait and posture demostró que la evidencia clínica establece el “límite de exposición seguro” es de 40 minutos ininterrumpidos en una postura vertical, para evitar problemas lumbares, várices e incluso lumbagia.
El día de hoy entró en vigor el "Decreto por el que se reforman y adicionan diversas disposiciones de la Ley Federal del Trabajo, en materia del derecho al descanso durante la jornada laboral", conocido como la "Ley Silla".💺✅
— Trabajo CDMX (@TrabajoCDMX) June 17, 2025
Las empresas deberán proporcionar sillas con… pic.twitter.com/wRdoMakgo1
